理疗瑜伽是什么

xuewanlin薛琬琳in瑜伽问答2021-03-25 10:34:04

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。理疗瑜伽的内容包括瑜伽解剖生理学、呼吸控制法、哈他清洁法、收束法、瑜伽饮食、十二经络与瑜伽体式、瑜伽经典体式剖析、常见病的瑜伽疗法等。是通过系统的瑜伽练习来愈疗有健康问题的人。

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是通过正确的瑜伽练习来调理身心的方法,同时防止不正确的练习瑜伽对身体带来的伤害。简单来说就是通过系统的瑜伽练习来愈疗有健康问题的人,使人恢复健康或者使人更健康。

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理疗瑜伽的内容包括瑜伽解剖生理学、呼吸控制法、哈他清洁法、收束法、瑜伽饮食、十二经络与瑜伽体式、瑜伽经典体式剖析、常见病的瑜伽疗法等。

人体理疗是应用各种物理因素作用于人体,以防治疾病的方法,称为物理疗法,简称理疗。

理疗是现代医学用词,是采取康复治疗的一项重要内容。通过物理因素对局部的直接作用,和神经、体液的间接作用引起人体反应,调整血液循环,改善营养代谢,提高免疫功能,调节神经系统功能,促进组织修复,因而消除致病因素,改善病理过程,达到治病目的。

在瑜伽中,对人体进行辩证的修复和调整,这个观点与医学的理疗有相同的观点,但采取的内容和方法虽然有不同,但意义上都是因人体问题,而有相互借鉴之处。瑜伽辩证学可看古典瑜伽的一些经典部分,比如《瑜伽经》就是一部非常好的人体辩证学,其预防和针对消除人体的病障等,都有非常深刻的阐述。

理疗瑜伽的特点

1、瑜伽理疗将瑜伽练习视为一种治疗旅程,通过亲身体验,来理解瑜伽的初衷:唤醒精神能量——我们最基本的本能,从而带来身体和意识的平衡。

2、带有理疗目的去习练瑜伽从而形成的瑜伽理疗,不论是身体上还是精神上,都具有对疾病的有效预防和辅助康复的作用。

3、通过针对人体部位颈椎、腰椎;脊柱、关节;脏腑、感官;肌肉、骨骼等系列造成的问题调理课程,进行有针对性的、有步骤的调理练习。

练理疗瑜伽的好处

1、理疗瑜伽的练习可以帮助我们从内调理身体,使我们的内脏器官更加健康,有美容塑身的作用。

2、理疗瑜伽活动对肺病、高血压、糖尿病等疾病的的治疗有辅助作用。而且一些医学研究已经表明,在治疗顽固性壅闭肺病,比如支气管炎和哮喘,理疗瑜伽功可以大概起到很不错的医疗作用。

3、通过练习理疗瑜伽,可以提高人体心脏运转效率,减缓呼吸频率,达到放松身心,强身健体的作用。

4、通过理疗瑜伽的练习,能提高身体的稳定性和协调能力。

5、有助于睡眠,提高睡眠质量。

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