如何挑选瑜伽服

xuewanlin薛琬琳in瑜伽问答2021-06-19 22:35:32

选择瑜伽服时要注意其材质特点,相对专业一点的面料能够让您穿着自然舒适,瑜伽服要遵循吸湿透气性强、清爽舒适性强、柔软伸缩性强、不易变形等特点才能保证瑜伽服的质量。1.面料要透气、环保;2.设计要贴身、舒适自然;3.以基本款为主;4.肚脐不外露

现在很多年轻人都越来越喜欢练瑜伽,确实瑜伽能够让自己体态越来越轻盈,还能塑造完美的体型,让很多的女性由内而外散发出迷人的气质,想要练瑜伽就必须要选择适合自己的瑜伽服,对于瑜伽练习者来说,瑜伽服是最基本装备,那么选择瑜伽服要从哪些方面入手呢?

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选择瑜伽服时要注意其材质特点,相对专业一点的面料能够让您穿着自然舒适,瑜伽服要遵循吸湿透气性强、清爽舒适性强、柔软伸缩性强、不易变形等特点才能保证瑜伽服的质量。

1.面料要透气、环保

我们练习瑜伽的时候,前期经过大量的热身,身体出了大量的汗,瑜伽衣服的布料不吸汗、通气的话,热气会聚集在身体周围,这对身体是极为不利的。 因此,我们可以在布料上选择透气性、吸汗性、质感细腻、弹性好的材质。其次,瑜伽服装是贴身产品,所以我们必须选择健康环保的品牌。目前,市场上有许多小品牌含有硫化氢和甲醛等有毒物质。这些物质随着毛孔的放松而进入体内。从长远来看,它们会对身体造成很大伤害。试着选择一些可靠的大品牌。

瑜伽服的材质一定不要选择纯棉的,我们平时在买贴身衣服的时候都会特别强调要买纯棉的,因为这样穿起来会比较舒适。但是瑜伽服比较重要的是要有很好的排汗能力,而纯棉衣物基本上全是吸水性比较好的,穿起来就比较不利于运动。

2.设计要贴身、舒适自然

瑜伽服一定不宜选宽松的款式,瑜伽服和一般的运动服饰还是不一样的,一般的运动服我们都要选择合身的,宽松一点的,这样也是穿起来比较舒服。但是瑜伽服一定不能选择宽松的款式,因为这种款式很不利于做一些动作,而且也不方便观察运动时的身体线条。瑜伽练习包括多种姿势,如倒立和向后弯曲。宽松的衣服会滑落,露出衣服和内部装饰。这是非常不体面的。其次,贴身的衣服可以很容易地观察到一个人的姿势是否合适。如果一个人的姿势不正确,瑜伽对他的身体有害。当你的确喜爱宽松裤舒服的瑜伽服,能够备一整套在观呼吸的那时候穿,这都是非常好的选择。

3.以基本款为主

瑜伽服装有很多种风格。尽量简单和大气。瑜伽服装包括短袖裤子、背心、比基尼等。你可以选择一些经典款式,经久耐用,不会过时。很多的女性在选择瑜伽服款式的时候比较纠结想要漂亮一些,但是穿上往往会束手束脚,锻炼起来不是很舒服,最好是简洁大方一些,像是上衣选择的时候不要有太多的装饰,尤其是一些金属之类的最好不要装饰,以免在进行瑜伽活动的过程中造成伤害。

4.肚脐不外露

在选择瑜伽服装时,肚脐眼尽量不要暴露。练习瑜伽时,腹部应该随时用力,腹部的器官也应该随时保持运转。如果肚脐的如此重要的部分暴露在外面吹气,它在视觉上是美丽的,但是对于注重养生的人来说,它对身体是极其不利的。

5.要考虑的是预算问题

俗话说有多少钱就办多少钱的事情,所以我们在买瑜伽服的时候要看自己的经济能力才去购买。瑜伽服务并不是贵的才是最好的,只有适合自己的东西才是最好的,所以如果我们的预算不是很充足的话,那么我们就要勤快一点,多去门店试一试。

6.选择有品牌的瑜伽运动服

虽然我们看瑜伽运动服,只是单薄的一层布料,但是它其实是挺有技术含量的,因为一些大品牌的瑜伽服都会有不同的压力设置,可以让你在运动的时候更容易运用到肌肉。

至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好,不是那么重要的。另外,有些伽人会在手上、项上带些饰品,让自己看来更美。不过,还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下,让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽,不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~

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