婉儿对于孕妇来说，身体的变化是多样化的，每个人都是一样的。面对从未经历过的症状，恐惧和忧虑是不可避免的。但这是大多数孕妇必须经历的过程，所以慢慢调整她们的接受。
有没有办法减轻背部疼痛？
腹部鼓起后，身体的重量会向前移动，腰部会向后倾斜，导致腰部疼痛。放松的方法是保持脊椎笔直，不要太硬，保持脊椎处于正确的位置。当疼痛严重的时候，你像猫一样躺下（瑜伽，像猫一样伸展你的腰），你的弓背和头一次又一次地往下。此外，在温水中浸泡身体和放松肌肉也可以帮助缓解腰部疼痛。
偶尔肋骨会像被推进一样痛苦，怎么了？
我也偶尔感到肋骨疼痛，好像被刺伤了 7-8 个月的怀孕。是啊，很正常。婴儿的头部或下身在移动时会对肋骨造成压力,或者婴儿在移动时会推动下肋骨,这会导致母亲的肋骨疼痛。
皮肤总是很痒，是什么？
从怀孕开始，胃、胸、腿会开始发痒，甚至全身都会发痒。这是由于激素的变化，没有适当的预防和治疗。当我的瘙痒严重时，我用冷水轻轻按摩，用毛巾轻轻拍打和擦拭。穿上宽松、透气的棉质衣服，简单地做瑜伽来帮助止痒。
总是突然膀胱被挤压，不禁小便，怎么办？
当子宫变大，逐渐占据膀胱的位置，会对膀胱造成压力。我的孩子也突然发生了胎儿尿。这不是膀胱问题，所以别担心。产后,膀胱将回到原来的位置,自然消失。在这种情况下，坚持瑜伽有所改善。
眩晕太严重，会影响孩子的腹部吗？
眩晕是由于大脑血流突然减少引起的。暂时性眩晕对胎儿影响不大，所以不用担心。但是，如果孕产妇健康状况不佳，就需要护理。避免太累或做太少的运动使你的身体工作，呼吸新鲜空气和血液流动。
严重失眠，怎么办？
我失眠了。身体的疼痛和尿频也可以防止正常睡眠。我正在白天睡觉，在睡一个小时之前吃点东西，不喝太多水。用温水洗澡也有助于睡眠。
