瑜伽学院

• 子凡 in 瑜伽问答 2022年03月
  

  瑜伽教练班和会员班有什么区别

  瑜伽教练班的习练，能让你准确知道每一个动作的要领和功效，如何有效正确的练习。并不是说瑜伽会员班不好，只是瑜伽教练班培训出来的学员接受新事物能力普遍比会员班的学员强得多，身体素质、能力提升的速度也相对有优势。

• 子凡 in 瑜伽问答 2020年01月
  

  瑜伽是什么

  瑜伽（Yoga）是一套流行或时髦的健身运动，也是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。