瑜伽语音冥想

瑜伽语音冥想是什么

瑜伽语音冥想又称曼特拉( Mantra)冥想。“曼特拉”的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。瑜伽语音冥想就是在各个不同阶段冥想注意对象（一个或多个）始终不变的瑜伽的范例。