瑜伽倒立

• 薛琬琳 in 瑜伽问答 1 年前
  

  瑜伽倒立为什么是最佳的瑜伽保养方法

  瑜伽倒立能够促进血液循环、提高大脑的供氧浓度、强化免疫系统、缓解背部疼痛、增加身体意识、提供新的视角。

• 子凡 in 瑜伽问答 1 年前
  

  瑜伽倒立有什么作用效果

  瑜伽倒立可以防治乳房、腹部、胃、子宫臀部松弛下垂；纠正子宫异位、内分泌失调；倒立五分钟，相当于睡眠两个小时。