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备孕瑜伽
薛琬琳
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瑜伽问答
1 年前
备孕练瑜伽有什么好处
从生理角度来说,备孕期练习瑜伽,能有效改善体质,调节内分泌系统,有助于增强卵子活力,提高受精卵质量,并能保护受精卵顺利着床。但应该避免练习高温瑜伽、力量瑜伽、阿斯汤加瑜伽。