拉伸动作

• 子凡 in 瑜伽问答 1 年前
  

  瑜伽有哪些拉伸动作

  瑜伽拉伸动作有：弓步、侧伸展、简易坐、斜板变式、站立单腿屈膝、靠墙拉伸、牛面式。