专业瑜伽

怎么安全练习空中瑜伽

空中瑜伽需要在教练指导下练习，对于初次参加空中瑜伽的朋友来说，到专业瑜伽馆练习，就显得比较安全些。切不可自行在家里，进行盲目的跟风练习，以免发生不可预见的意外状况。