练习理疗瑜伽会拥有更加稳定的思想，会更加容易处理事情；理疗瑜伽活动对肺病、高血压、糖尿病等疾病的资助医疗作用；理疗瑜伽举措具有塑身美容的效用。
对于健康的人来说，练习理疗瑜伽也是合适的，能让人从内至外产生一种美好的感觉，而对于生病的人来说，理疗瑜伽能够结合不同的体式，让人的病痛随着练习而逐渐消失。
练习理疗瑜伽的同时，还要调整饮食，这样才对治疗疾病有帮助。减少身体对食物中油脂的依赖，从而使体内脂肪明显减少，抑制肌肤过早衰老，同时也使我们心情愉快、平和。
理疗瑜伽的基本动作有：鸵鸟式变式、双人幻椅式、双人背部放松术。
理疗瑜伽就是以治疗和治愈为目的的一种瑜伽。理疗是瑜伽里面最深的课，学会用瑜伽治疗身体的伤痛，才是真正领悟了瑜伽的深层含义。结合中医经络学和西方医学中的肌肉解剖学，融合筋膜的放松技巧，更加注重对心理及精神上的缓解疗法以及饮食和运动处方。
理疗瑜伽就是指我们能够运用瑜伽的方法，对应人体相关潜在和存在的一些疾病，进行人体部位、人体情绪、人体心态意识系列的综合调理。
子凡
薛琬琳