男子瑜伽

男子瑜伽是什么

男子瑜伽是指适合男士练习的瑜伽动作，男性练瑜伽的好处比女性还多，因为瑜伽最初的体式是为男性设计的，适合男性通过锻炼增强体质，变为身体柔韧性强的人。