首页
孕妇
产后
问答
登录
呼吸控制法
子凡
in
瑜伽问答
1 年前
哈他瑜伽呼吸控制法、契合法
练习呼吸控制法,需要排尽体内的不洁之物,练习哈他瑜伽目的是为了唤醒沉睡的意识,然后把经脉打通,让人的身体变得更健康。而想要唤醒沉睡的意识,必须练习哈他瑜伽契合法。