雷凯丽（Kali Ray）

什么是三瑜伽

由世界著名的女瑜伽修行者雷凯丽（Kali Ray），创立是流行于欧美、05年传播到中国的一个瑜伽体系。通过脊柱波浪式的滚动灵活脊柱灵活髋部的练习，强健上半身和下半身的力量，开启脊柱的柔软性，和改善神经系统，排除身体和情绪的障碍。