瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。理疗瑜伽的内容包括瑜伽解剖生理学、呼吸控制法、哈他清洁法、收束法、瑜伽饮食、十二经络与瑜伽体式、瑜伽经典体式剖析、常见病的瑜伽疗法等。是通过系统的瑜伽练习来愈疗有健康问题的人。
理疗瑜伽是把瑜伽的方法运用在治疗方面,通过正确的瑜伽练习来调理身心的方法,同时防止不正确的练习瑜伽对身体带来的伤害。体式有:三角式、束角式、蝴蝶式、犁式等。在体位动作保持时,用意念引领呼吸,呼吸产生动作所需要的能量。这种能量,无疾不除,无坚不催。
瑜伽是整体是平衡是身心的相应、个体与宇宙的联结。瑜伽,是一种生活方式。瑜伽的终极目标即不是健康,也不是神通,而是觉悟到自我有别于物质。身是体和思想上的自律。在瑜伽中,你学会和身体相处!在冥想中,你学会和自己相处!