瑜伽理疗

• 婉儿 in 瑜伽问答 2022年02月
  

  如何上好阴瑜伽课程

  1.把体式编排出“花样”；2.注重融合多重传统理论，阴瑜伽的支撑点是中国道家古老的阴阳理论；3.注重体系的完整性，从呼吸，到脉轮，到前面提到的黄帝内经的应季理论。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2021年07月
  

  瑜伽练习为什么要强调正位

  正位这个概念是艾扬格大师引进的，他不仅要求骨骼肌肉在正确的位置上运动，还希望接着骨骼肌肉的正位让内脏，腺体也回到正位。从而起到：起到理疗作用，改善体，还可以让我们深入的了解体式。让体式做起来更加安全，身体稳定避免关节的受伤。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2021年03月
  

  理疗瑜伽是什么

  瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。理疗瑜伽的内容包括瑜伽解剖生理学、呼吸控制法、哈他清洁法、收束法、瑜伽饮食、十二经络与瑜伽体式、瑜伽经典体式剖析、常见病的瑜伽疗法等。是通过系统的瑜伽练习来愈疗有健康问题的人。