精准顺位是创建在人体解剖和基础解剖学上,根据再次调节身体各一部分肌肉张力来改进姿态,关心于怎样改进身体各部位的健康的概念方式,不做超难的姿态训炼,重视基本体式训炼的准确性,因此她较为安全性,合适每个年龄及其不一样身心健康情况的群体。