合十手印

• 婉儿 in 瑜伽问答 03月06日
  

  瑜伽中合十手印的含义是什么有哪些作用

  合十手印也称为祈祷手印现在瑜伽课程的开始和结束，在身体层面上合十手印代表左右身体的平衡与和谐；在精神层面上象征对于生命本身以及面前人或事物的尊重和敬意，打招呼时说Namaste即表达我内在的神性向你致敬；在冥想中合十手印帮助集中心神。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2021年07月
  

  瑜伽冥想时要配合什么手印

  手印是修炼瑜伽时手的姿势，是手部的瑜伽。在冥想和调息的练习中具有重要意义。常用的手印有七八种。不同的手印对身心的影响不同，都很有助于净化心灵。手各部位表现身体、大脑和心灵的状态。食指和拇指位置象征瑜伽的终极目的，是个体心灵与宇宙本体的结合。