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瑜伽课程
薛琬琳
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瑜伽问答
1 年前
如何选择适合自己的瑜伽课程
常见的瑜伽课程有:哈达瑜伽、热瑜伽、力量瑜伽、、流瑜伽和阴瑜伽等。不同种类的瑜伽需要根据瑜伽教练结合自身情况选择,找寻一种适合自己的练习方式,才能对你有帮助。