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子凡
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瑜伽问答
1 个月前
如何选择合适的瑜伽类型
1、锻炼肌肉力量——哈达瑜伽;2、坚持体力练习——热瑜伽;3、感受呼吸能量——流瑜伽;4、放松关节压力——阴瑜伽;5、自我精神放松——迈索尔瑜伽;6、献给准妈妈们——孕瑜伽