学瑜伽运动,改变思维方式

leixue子凡 in 新闻 2020-01-26 11:51:45

学瑜伽得先转变你的思维开始,因为一个人的思维决定了她的格局,也决定了她未来的高度。当你拥有了这种主动思维,才能一通百通。

总会有人问我们哪里的瑜伽培训机构好一点,我一般会提供的是相对而言比较优质的培训机构。但是往往靠这个点依旧不够,因为培训机构相对优质的话,那么学员会进一步问,怎么判断那个学校老师的好坏,花那么多钱去培训,万一碰到个水平一般的老师怎么办?

yoga class 瑜伽课程

不是说某学校的老师不符合你认为的某一条件她就不是个好瑜伽老师,这样的判断是有点片面的,这也是对瑜伽老师的一种不公平的判断。

但是我依然会提供一些参考原则的,例如看自己是否能听懂瑜伽老师的口令并能跟上节奏,看瑜伽老师在上课的过程中是否下来帮助你们纠正错误动作,看瑜伽老师课后与学生的互动情况等等。

当然啦也不是说你体验了一堂课,发现某个老师是不符合你心目中的那个样子,你就把她划到不专业的老师领域,说不定老师是下课有事着急走呢,没有时间和大家互动,也许瑜伽老师是为了大家对体式有一个更深的感官体验,就没有下来,打扰大家的练习,打算下课后再纠正学生的一些问题点,有很多种情况,所以你无法从单方面就判断老师的好坏。

如果你想学瑜伽那么你就得先转变你的思维开始,因为一个人的思维决定了他的格局,也决定了他未来的高度。当你拥有了这种主动思维,才能一通百通。

我一般看到学员的提问首先大脑会快速的归类他所问的问题,是关于瑜伽理论类的还是专业体式类的还是说解剖一类的,我的大脑里就会自动构成一个框架图,然后只需要将其细分找到答案就可以了。

当然了这种方法在学瑜伽的时候也能用,尤其是在学理论,解刨等的课程都可以利用这种思维来总结知识点,一旦你建立了这种主动思维,你在学习瑜伽的时候也会变得高效很多,要不然你永远会停留在跟随别人和模仿的一个模式。这样的话是很容易被淘汰的,你一定要找到自己的学习方向。

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