奉爱瑜伽是什么

leixue子凡in瑜伽问答2020-01-15 13:24:32

奉爱瑜伽,有时也被称为巴克提瑜伽。每个人在家中都可自行修习,只要有着坚定的决心,在家中按照瑜伽导师的教导,不断修习,也能获得相应的效果。

奉爱瑜伽,梵文原词为 Bhakti-yoga ,所以有时也被称为巴克提瑜伽。每个人在家中都可自行修习,主要通过奉爱服务为奎师那作奉献服务。当然,奉献者在奎师那中作奉献服务比在家中容易多,但只要有着坚定的决心,在家中按照瑜伽导师的教导,不断修习,也能获得相应的效果。

PhysYoga 体格瑜伽

“瑜伽”一词来自印度梵文,原意为“连接”、“相应”,主要分为:思辨瑜伽、行动瑜伽、奉爱瑜伽、八步瑜伽、体位瑜伽;细分起来则有约四十种,包括哈塔瑜伽、王者瑜伽、拙火瑜伽、语音冥想瑜伽、专注音流瑜伽等。所有宗教信仰、修行法门的成就方法都离不开瑜伽。

体位瑜伽的主要目的是修炼生命之气,调整身体机能, 八步瑜伽是指守意、持戒、打坐、调息、撤回、把持、冥想等控制感官的修行方法,两者都是专为知识和智慧都比较欠缺的初习者而设的,目的是通过这些机械方法,引导修行者控制和净化心意,从而最终能够冥想至尊主,其有效性在真正体验到奎师那知觉时便失去了。由于现在人们一般所见的瑜伽属于这一类,因此,他们往往错误地认为瑜伽只是一种体操式的形体锻炼方法,或最多只是一种与气功大同小异的修练方式而已。这是因为对瑜伽的真正概念不了解。

​对奎师那知觉实践的解释被称为行动瑜伽,而思辨瑜伽则是导向奉爱瑜伽的一条途径。直接的奎师那知觉是奉爱瑜伽。在奎师那知觉中,八步瑜伽也自动得到修习。奎师那知觉意味着在完全了悟人与至尊主绝对关系中行事,而这知觉的完美境界便是完全了知奎师那,或至尊人格神。

奉爱瑜伽认为,一个人如果不遵循圣典的教导,便无法达到目标,获得幸福,恢复奎师那,所以,需要不断学习圣典,让灵性知识引导人做出正确的行动,安排生活,并竭尽全力去做好自身的事情,才能达到奉爱瑜伽的超然层面。

作为一个奉爱瑜伽的学习者,每天要唱诵圣名,如哈瑞奎师那、哈瑞茹阿玛,而且唱颂时间要有规律,最好能在清晨唱颂。唱颂方式有两种,一种是用念珠轻声念颂曼陀,唱颂时,集中精力听,并完整地讲出来,态度要认真虔诚,另一种是大声唱颂奎师那的圣名,最好能把热爱者聚集在一起唱颂。

奉爱瑜伽基本原则

任何有志于学习奉爱瑜伽的人,都必须遵守四项基本原则,不做有罪的事情。那奉爱瑜伽的四项基本原则是什么呢?以下 4 项原则要牢记:

1、不吃鱼、肉、蛋类食物

修习奉爱瑜伽过程中,禁止吃鱼、肉、蛋类等食物,因为吃这些食物相当于对动物施行暴力,所以,应禁止,同时,在奉爱瑜伽中,这些食物被称为是充满情欲和愚昧的食物,是不能奉献给主的,所以,为避免阻止自身灵性上的进步,应遵守这项原则。

2、不能赌博

赌博是一种不良行为,在整个过程中,人的欲望、贪婪之念会不断被激发。如果看到他人因赌博而致富,还会心生嫉妒之心。要是因赌博发生矛盾,还会心生仇恨之心。所以,赌博是不被允许的,作为奉爱瑜伽学习者,应遵守原则。

3、不能服用麻醉品和酒类

酒类饮料,包括所有含有微量麻醉成分的饮料,如咖啡、茶叶等,会刺激人的神经,所以,不能饮用。平时,也要尽量少吃菌类食物,因为这些食物是愚昧性的食物,会影响人的心智。

4、不能有非法性行为

婚外性行为或者不以生育为目的的性行为都是不被允许的行为,作为一个奉爱瑜伽的学习者,应约束自身,尽量不要发生非法性行为,并且把性行为减到最少,甚至没有。

奉爱瑜伽奉献服务

奉爱瑜伽中规定,每个人都必须从事某种工作,并且在工作岗位上不断努力,以获得工作的业报。而且,为奎师那作奉献服务也是必须进行的。那奉爱瑜伽的奉献服务有哪些呢?大家不妨往下看看:

1、学习哈瑞·奎师那典籍

圣帕布帕德一生写了许多书籍,如《圣典博伽瓦谭》等,对人修习奉爱瑜伽有帮助。通过阅读大师的著作,人的灵性会提高,所以,每天都要安排部分时间来阅读,而且阅读时最好能唱颂名字。如果没有书籍,也可以向其他修习奉爱瑜伽的人借取,但要记得归还。

2、同奉献者们联谊

圣帕布帕德曾发起“哈瑞·奎师那运动”,让所有奉爱瑜伽学习者聚合在一起,进行联谊。在整个联谊过程中,人可以修习奉爱瑜伽,还能从同伴中获得鼓励,共同完成奉献服务。若奉爱瑜伽学习者一直与非奉爱瑜伽学习者联谊,并保持亲密关系,进步的空间是很小的,所以,要持续与奉爱瑜伽学习者往来。

奉爱瑜伽饮食方法

与其他瑜伽不同,奉爱瑜伽学习者需要吃祭余,并通过吃祭余使感观灵性化,然后获得超然的快乐。这种快乐远超于物质带来的快乐,是一种全身的体验。而且,每个吃祭余的人都能获得这种快乐,因为祭余是供奉给奎师那的美味食物,奎师那会在食物中注入超然的物质。通常,这些食物都是素食,吃后有利于引领人达到生活的目标,否则将无法达到目标,且受到业报的痛苦。

但需要注意的是,在日常生活中,需要避免吃非奉献着所制作的食物,因为这些食物并非根据奉爱瑜伽的烹饪要求来做的,可能会影响人的知觉,让人获得痛苦。所以,尽量避免。另外,奉爱瑜伽的创始人认为,制作食物要讲究卫生,所以,食材一定要干净,厨房一定要整洁。在整个制作过程中,要彻底把手洗干净,要避免品尝食物,要做到为奎师那烹调食物,而不是为自身。且饭菜烹调好后,要分出一小部分专门放在餐具器皿里。

奉爱瑜伽练习注意事项

修习奉爱瑜伽,有很多细节要注意。那修习过程中,要注意什么呢?以下几个要点速 mark:

1、修习时,没有必要更换职业,除非自己从事的是一种有罪的职业,如酒吧招待等。

2、心中要有奎师那,必须要虔诚地为奎师那做事,如本身是一个作家,要为奎师那而写作。

3、要是有空闲时间,应当为奎师那知觉运动中心做事,并把自己挣来的部分钱捐给中心,以帮助维持中心的活动和继续传播奉爱瑜伽。

4、在恰当的时间,可以购买一些哈瑞·奎师那的书籍,派给同事和朋友,并适当推广。

5、积极参加奎师那知觉运动中心组织的联谊活动,广交奉献着,并且相聚一起进行唱诵和学习。

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