新手瑜伽老师应该如何上课

xuewanlin薛琬琳in瑜伽问答2021-05-10 10:35:58

新手瑜伽老师该注意的事项以及建议:1.要提前进教室;2. 一开始不要太在乎课时费;3.每个动作的讲解要规范;4.尽量一堂课下来不要忽略任何一个会员;5.注意把握课程节奏;6.口令词一定要清晰易懂;7.可以多鼓励赞美会员。

俗话说“万事开头难”,对于刚毕业的瑜伽老师来说开始授课的时候会有一段的迷茫期。

yoga03

有时候还会有点顾虑和担忧,害怕学员不喜欢的自己上的课,担忧和学员处理不好关系,自己是新手老师怕自己不够专业等等各种顾虑,然而最害怕的还是自己是新手刚毕业,找不到课上,今天小编就为大家分享一些新手瑜伽老师该注意的事项以及建议,希望可以帮助到大家,快速成长为一名瑜伽“老司机“!

新手瑜伽老师注意事项

1. 一开始不要太在乎课时费 我们可以主动加一些本地的替课群 群里会有很多临时替课的信息噢 可以去接一些健身房的替课 因为健身房相对瑜伽馆的要求会低一些。

2. 要提前进教室 上课前主动询问会员身体情况 上完课也可以主动去和会员互动一下 比如询问一下她们感受啊之类 不要着急离开。

3.上课时可以放一些优美的音乐作为背景或铺垫 不要让你的课堂气氛太干。

4.每个动作的讲解要规范,注意小细节,并且鼓励会员在保证正确的前提下,做到自己的最大极限,不要和他人攀比动作幅度。

5.注意观察每位会员的练习情况,对不规范的及时矫正,尽量一堂课下来不要忽略任何一个会员。

6.语言轻柔,舒缓,这样会让大家都感到舒服和轻松。

7.一节课的节奏 冥想 练习 休息术的时间要把握好 不要超时 也不要提前下课噢。

8.课上可以多鼓励赞美会员 教课一定要注意安全 呼吸一定不要忘记说!

9.口令词一定要清晰易懂 不要啰嗦难懂 挑重点 语速可以慢些。

10. 当然啦 自己也要不断练习 不断提升噢 只有自己亲身练习感受了解体式 才可以更好的传授给会员呀。

以上是对新手瑜伽老师的一些建议分享,什么事一开始的时候都会有点生疏和担心,只要时间上的积累,和平时多学习,多与学生打打交道,从而积累更多的授课方式,久而久之,我们一定会成为一名合格优秀的瑜伽老师!

-- End --