怎么样才能当瑜伽教练

xuewanlin薛琬琳in瑜伽问答2020-01-20 10:10:38

成为一名瑜伽教练需要具备瑜伽相关专业的知识素养,以及瑜伽理论、语言表达、自信心、沟通能力、亲和力、特色课程、随机应变的编排能力、以及整堂课的掌控能力等。

Hot yoga 热瑜伽 高温瑜伽

一、要具有专业的知识素养

选择好的瑜伽教师培训机构是很重要的一个方面,在这样的培训机构中,你可以向专业的老师学习,和周围的同学探讨,有实习教学的机会,更重要的是学习到教学的方法。一开始的瑜伽系统学习非常重要,她会成为影响你今后教学的很重要的因素。

其次,教师培训的时间毕竟有限,更重要的是在培训之后继续学习充电。多阅读瑜伽的书籍,但是要选择,现在很多书籍都是一翻而过,不太值得细细品读,要选择更有内容的书籍。多看瑜伽的视频,尤其是美国一些知名老师的视频。现在网络的资源非常丰富,也可以在网络上多浏览查阅。

最为重要的是自我练习。无论你读了多少书籍,看了多少视频,都需要自己的实践练习。没有实践,就没有发言权。

做一名优秀的瑜伽老师不容易,但与他人分享瑜伽,给他人带来健康和快乐,却深深的鼓舞着我们。如果你确定了选择瑜伽,就在这条路上不懈坚持,学习并分享,总会有意想不到的惊喜在等着你。

首先要个教练证,瑜伽培训这行,没有统一的行业规范,所以证书只是个敲门砖而已,关键在于培训师的水平,和你自身的悟性。

大的培训机构品牌,理论上师资力量会好一些,当然价格也很高,初中高级证书拿下来,至少 1 万起。小的刚起步的培训机构,一般 5000-10000 之间。培训时间一般 30-40 天。多加个五六百元,就能包住,有的地方也包吃。

二、必须具备综合能力

除了瑜伽的体位外,还必须具备瑜伽理论、语言表达、自信心、沟通能力、亲和力、特色课程、随机应变的编排能力、以及整堂课的掌控能力等等。身体先天条件只是证明做到的瑜伽体位上是否占优势,但这只是其中的一个方面。也许你在身体方面没有优势,但是你在其它方面有着你自己都不知道的优势和潜力。
教练培训是个系统学习的过程,好的老师正确地引导,会让你顺利的走上瑜伽教练的道路,错误的基础反而会让你走的更慢,瑜伽一般不主张自学,会有身体损伤的危险。

所以,要想成为一名优秀的瑜伽教练,一定要选择一家正规的培训机构,一名优秀的启蒙导师。这两个条件是你成为优秀教练的首要选择!学习完以后还需后期不断参与瑜伽实践和进修。所谓师傅领进门,修行在个人!

三、要个教练证

瑜伽培训这行,没有统一的行业规范,所以证书只是个敲门砖而已,关键在于培训师的水平,和你自身的悟性。

大的培训机构品牌,理论上师资力量会好一些,当然价格也很高,初中高级证书拿下来,至少 1 万起。小的刚起步的培训机构,一般 5000-10000 之间。培训时间一般 30-40 天。多加个五六百元,就能包住,有的地方也包吃。

四、具有热爱瑜伽和帮助别人的心

当老师在授课时,全部的关注点都在学生身上,老师是没有办法集中精力来做自己的练习的。另外,老师在授课时边做边讲,对自身的元气也是一种消耗,因此需要自己在课下练习和调养。

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