婉儿理疗瑜伽就是以治疗和治愈为目的的一种瑜伽。理疗是瑜伽里面最深的课，学会用瑜伽治疗身体的伤痛，才是真正领悟了瑜伽的深层含义。结合中医经络学和西方医学中的肌肉解剖学，融合筋膜的放松技巧，更加注重对心理及精神上的缓解疗法以及饮食和运动处方。
理疗瑜伽与普通瑜伽有什么不同呢？简单说来，理疗瑜伽就是以治疗和治愈为目的的一种瑜伽。理疗是瑜伽里面最深的课，学会用瑜伽治疗身体的伤痛，才是真正领悟了瑜伽的深层含义。在瑜伽练习的过程当中需要有一个良好的心态——尊重身体的感受，量力而行，根据身体情况，做适合自己身体的瑜伽才是最安全的练习。而且无论是年轻、年老，甚至高龄以及体弱多病的人，都可以通过不断的练习达到想要的效果。
理疗瑜伽除了关注身体的练习之外，还结合了中医经络学和西方医学中的肌肉解剖学，融合了筋膜的放松技巧，更加注重对心理及精神上的缓解疗法以及饮食和运动处方。理疗瑜伽强调每个人都应该拥有自己的练习方式，学会观察自己的身体，在瑜伽练习，气血气合法＋体式呼吸，增进血液有氧代谢。通过瑜伽的技巧如体位法、呼吸法等方法，来达到疗愈身体的目的以自身能量来实现身心平衡。
理疗是指通过身体的修行达到心理或者意识上的改变，实现对身体上的改变。不论是身体上还是精神上，都具有对疾病的有效预防和辅助康复的作用。真正的瑜伽行者就是一个伟大的自我疗愈者，能透过敏锐的觉察力观察各种姿势是否处在平衡的状态。例如手臂向上伸展，能感受到肩颈的肌肉在一寸寸地收缩，腋下的肌肉同时一寸寸的伸展，一阴一阳，一伸一收间保持着觉知。以身体为师，就是修行开启身体内在的疗愈能力。
内在疗愈的力量永远是存在的，透过理疗瑜伽的技巧，能超越身体的限制，创造奇迹与希望，只要心灵、精神、意念和意识能朝向正向能量，自然能启动内在的疗愈力。
现代人由于工作需要，长期伏案工作，时间长了，不免会出现肩颈酸痛、头晕脑胀等现象，不仅影响工作效率，对身体的危害也是极大的。而常见于各位白领中的计算机手、心血管病，静脉曲张、高血压，颈椎病，骨刺、失眠、健忘、压力大等职业病，通过练习理疗瑜伽，可以提高人体心脏运转效率，减缓呼吸频率，有助于睡眠，提高睡眠质量，也能达到启动自身疗愈，唤醒身心平衡、缓解病痛的效果。
